#salud cardiovascular

Persona mayor en un ambiente cálido y luminoso con plantas y materiales naturales

5 de marzo de 2026

Sauna y longevidad: qué dice la ciencia | Lifeloop

Explorá la relación entre el uso regular de sauna y la longevidad. Evidencia científica sobre mortalidad, salud cardiovascular y envejecimiento saludable.

Vista interior de un sauna finlandés con bancos de madera e iluminación cálida

26 de febrero de 2026

El sauna y la salud cardiovascular: lo que dice la ciencia

Estudios finlandeses con más de 20 años de seguimiento muestran que el uso regular de sauna reduce el riesgo cardiovascular, mejora la presión arterial y fortalece la función vascular.

Persona en reposo después de una sesión de sauna con iluminación cálida lateral

25 de febrero de 2026

Beneficios de el sauna respaldados por evidencia científica

Conocé los beneficios de el sauna avalados por la ciencia: salud cardiovascular, recuperación muscular, sueño, inmunidad y salud mental.